首页 > 美食 > 食疗养生 > 正文

秋冬滋补茶饮 喝出健康好体格

文章来源:安徽在线
字体:
发布时间:2013-12-25 15:03:53

秋冬是进补的好时节,也由于此时天气干燥,因此也是滋养补水的好时机,下面不妨一同学习如何制作秋冬滋补茶饮,一起喝出健康身体,喝出好体格。

1、红枣茶补身

适用人群:适合血虚体弱的人群,也适合女性在冬天食用,有增强精神的作用。

冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。

调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。

功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

弋阳县| 嘉善县| 永登县| 棋牌| 芒康县| 鹿泉市| 土默特左旗| 海原县| 泰州市| 大连市| 寿阳县| 绵阳市| 临武县| 浦北县| 抚松县| 锡林郭勒盟| 苏尼特左旗| 志丹县| 井研县| 乌兰察布市| 中方县| 历史| 巴里| 泾川县| 乾安县| 札达县| 钦州市| 区。| 凌源市| 明溪县| 福安市| 黎城县| 报价| 定日县| 江孜县| 湘阴县| 乐清市| 乌兰察布市| 民丰县| 阿坝县| 镇江市| http://www.jiudianzhaopin.com/viprxh13n/xxxhxrvb/ http://www.itjie.com/bbtRYccw.html http://www.itjie.com/hotsuwacc.html http://www.itjie.com/hotGQW/tlrrfndf/ http://www.jiudianzhaopin.com/bbbbflth/rfpdvzfx.html http://www.jiudianzhaopin.com/vipunaisc/skoissmu/